Pédales route
Shimano PD-EH500 pedalen voor stad en toerfiets
La Shimano PD-EH500 est une pédale double face pour la ville et le cyclotourisme (urban riding et cycle touring). Vous pouvez poser le pied des deux côtés.
Ce que vous recevez
- Shimano PD-EH500
- Double face
- Pour ville et cyclotourisme
Pourquoi des pédales de route ?
Avec le pied clipsé, vous pédalez en rond : vous poussez vers le bas, vous tirez et vous glissez par le dessus. Vos pieds restent en place, même sous la pluie, sur routes bosselées et en sprint. Chaque coup de pédale rend plus et vous contrôlez mieux.
Il existe trois grands systèmes. Le SPD-SL de Shimano et le système Look (comme Kéo) utilisent tous deux une cale à trois vis et une plateforme large et plate. Cela répartit la pression sur la semelle et donne de la stabilité, mais la cale dépasse de la chaussure, donc marcher est peu pratique. Le SPD a une petite cale à deux vis encastrée dans la semelle. Elle offre un appui moins large, mais permet de mieux marcher. SPD-SL et Look ne sont pas compatibles entre eux.
Le jeu latéral, ou float, est la liberté qu’a le pied dans la pédale, exprimée en degrés. Plus de float ménage davantage les genoux, moins de float donne une sensation plus ferme. Pour le SPD-SL, c’est 0, 2 ou 6 degrés selon la couleur de la cale, pour Look en général 0, 4,5 ou 9 degrés. Pour beaucoup de personnes, un peu de float est le plus sûr pour le genou.
La tension de déclenchement détermine la force nécessaire pour se déclipser. On la règle en général avec une vis sur la pédale. Commencez bas pour vous déclipser facilement, puis augmentez si vous vous déclipsez involontairement en sprint.
Comparer les systèmes
Les trois systèmes courants diffèrent par la plateforme, le float et la marche.
| Système | Cale | Float | Déclenchement | Convient à |
|---|---|---|---|---|
| SPD-SL (Shimano) | 3 vis, grande plateforme | 0, 2 ou 6 degrés | Réglable par vis | Vélo de route, longues sorties |
| Look (ex. Kéo) | 3 vis, large plateforme | 0, 4,5 ou 9 degrés | Réglable, souvent souple | Qui cherche plus de float |
| SPD (2 vis) | Petite cale encastrée dans la semelle | Environ 4 degrés selon la cale | Réglable, déclenchement simple ou multiple | Gravel, tourisme, marche fréquente |
Indication. Couleurs et valeurs varient selon le fabricant et la gamme.
Choisissez-le si
- Vous roulez en ville ou en cyclotourisme et voulez une pédale utilisable des deux côtés
- Vous voulez une pédale Shimano pour un usage quotidien
- Vous roulez surtout sur route et voulez une plateforme rigide et stable pour bien transmettre la puissance.
- Vous faites de longues sorties et voulez que la pression se répartisse sur le pied.
Choisissez autre chose si
- Vous roulez vite sur route et voulez une pédale automatique légère pour le sport
- Vous marchez beaucoup ou descendez souvent, comme en cyclotourisme ou aux arrêts café : le SPD est plus pratique.
- Vous faites du gravel ou du VTT et privilégiez la marche et la résistance à la boue.
Comment utiliser des pédales de route
Monter les pédales
La pédale droite a un pas à droite, la gauche un pas à gauche. Graissez légèrement le filetage et serrez avec une clé à pédales ou une clé Allen.
Placer les cales
Placez la cale pour que l’axe de la pédale soit sous la base du gros orteil, la partie large de l’avant-pied. Réglez gauche et droite de façon identique.
Régler la tension bas
Commencez avec la tension la plus légère pour vous déclipser facilement. Serrez plus tard si nécessaire.
S’entraîner à clipser et déclipser
Appuyez-vous contre un mur et clipsez puis déclipsez un pied. Tournez le talon vers l’extérieur pour vous libérer. Répétez plusieurs fois par pied.
Rouler et déclipser tôt
Déclipsez tôt à l’arrêt, avant même de vous immobiliser. Cela évite de tomber à un carrefour.
Bon à savoir
- Vérifiez sur la fiche s'il s'agit d'une paire et si elle a des réflecteurs
- Ce modèle vise la ville et le voyage, même s'il figure dans la catégorie pédales de route
- Les cales s’usent. Quand le pied se libère ou que le clipsage devient incertain, on les remplace en général après quelques milliers de kilomètres.
- Contrôlez régulièrement les vis des cales et des pédales, car elles peuvent se desserrer.
- SPD-SL et Look ne sont pas interchangeables. Achetez des cales adaptées à votre système de pédales.
- Un mauvais réglage des cales peut fatiguer le genou. Arrêtez-vous et ajustez si vous ressentez une douleur.
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