Bidonhouders

Carbon bidonhouder

Een bidonhouder van carbon, aangeboden als veilige manier om je fles te vervoeren. De titel noemt hem een fleshouder voor de fiets.

Wat je krijgt

Bidonhouder van carbon
Voor het vervoer van een fles

Waarom een goede bidonhouder?

Wie onderweg drinkt, blijft langer fris. Al een tekort van twee procent van je lichaamsgewicht aan vocht kan je prestatie merkbaar verlagen. Een houder waar je bidon makkelijk uit en in gaat, maakt het verschil tussen om de twintig minuten drinken en pas drinken als je al dorst hebt.

De houder moet de bidon op ruwe stukken vasthouden en tegelijk vlot loslaten als jij eraan trekt. Een standaardbidon heeft een diameter van ongeveer 74 mm, en de meeste houders zijn daarop gemaakt. Een te slappe houder laat de bidon op kasseien of grind vallen. Een te strakke houder maakt het eruit nemen lastig, zeker met handschoenen.

De houder wordt vastgezet met twee bouten (M5) op de bevestigingsogen van het frame, meestal met een onderlinge afstand van 64 mm. Veel moderne frames hebben meerdere paar ogen: in de driehoek, onder de onderbuis en soms op de vork of de bovenbuis. Zo kun je op lange ritten twee tot vier bidons meenemen.

Zo verhouden de materialen zich

Het materiaal bepaalt gewicht, grip en hoe lang de houder zijn spanning houdt.

Type	Gewicht	Grip op de bidon	Let op
Kunststof of nylon	Meestal 25 tot 50 g	Goed en een beetje flexibel	Kan na jaren zwakker worden of barsten
Aluminium	Meestal 40 tot 60 g	Stevig, vraagt een goede bidon	Kan na vaak gebruik wat opengaan
Carbon	Meestal 20 tot 35 g	Stevig en licht	Hard materiaal, kan de bidon slijten
Zij-instap (links of rechts)	Meestal 30 tot 60 g	Goed, opening naar de zijkant	Voor kleine frames met weinig ruimte

Gewichten zijn richtwaarden en hangen af van het model.

Kies dit als

Je zoekt een tweede houder voor een extra fles
Je wilt het frame sober en licht aanvullen
Je wilt onderweg kunnen drinken zonder je rugzak of achterzakken te gebruiken.
Je rijdt lange ritten en wilt twee bidons meenemen.

Kies iets anders als

Je rijdt ruw terrein met zware flessen: kies een houder met sterke klem en lees de bevestiging goed na
Je frame heeft geen bevestigingsogen. Dan heb je een houder met bandjes of een tas nodig.
Je rijdt een korte rit van een half uur, dan volstaat een bidon in je zak.

Zo gebruik je een bidonhouder

Controleer de bevestigingsogen
Zoek de twee ogen op je frame. Draai er een bout in zonder houder om te zien of de draad schoon is.
Leg de houder erop
Houd de houder op het frame met de opening naar boven. Op een klein frame past soms alleen een zij-instap of een lage houder.
Draai de bouten aan
Draai beide bouten met een inbussleutel aan tot ze net vast zitten. Meestal is dat ongeveer 4 Nm, bij carbon frames volg je de opgave van de fabrikant.
Test de bidon
Duw de bidon erin en trek hem er een paar keer uit. Hij moet vlot loskomen, maar mag niet loskomen als je de fiets op en neer schudt.

Goed om te weten

Het gewicht en de bidonmaat staan niet in de titel
Controleer of je bidon stevig blijft zitten en de schroeven in je frame passen
Controleer na de eerste rit of de bouten nog vast zitten. Draadborglijm kan helpen als ze telkens losgaan.
Een te strakke houder slijt de bidon en maakt drinken in een sprint lastig. Een te slappe houder laat de bidon vallen: vervang hem als de spanning weg is.
Let op met te lange bouten op carbon frames: ze kunnen de binnenkant van de buis raken.
Zand en modder in de houder werken als schuurpapier op de bidon. Spoel hem af en toe schoon.

Wat je krijgt

Waarom een goede bidonhouder?

Zo verhouden de materialen zich

Kies dit als

Kies iets anders als

Zo gebruik je een bidonhouder

Controleer de bevestigingsogen

Leg de houder erop

Draai de bouten aan

Test de bidon

Goed om te weten

Ook in deze categorie