Shimano automatische MTB-pedalen (Amazon.com.be)

Waarom MTB-pedalen?

Onverhard terrein vraagt andere pedalen dan asfalt. Je moet kunnen lopen als het te stijl of te technisch wordt, snel uit kunnen klikken als je moet afstappen en vuil verdragen dat in een gewoon pedaal zou blijven plakken. MTB-pedalen zijn daarvoor ontworpen.

De klassieke keuze is SPD, het systeem met twee bouten van Shimano. Het plaatje zit verzonken in de zool en het pedaal heeft open ruimte, zodat modder eruit kan. Een SPD-pedaal laat ongeveer 4 graden float toe en je kunt de klikkracht instellen. Er bestaan ook varianten met een brede kooi of platform voor meer steun, handig bij trail en enduro.

Platte pedalen zonder klik zijn het alternatief. Je voeten staan op een breed platform met kleine pinnen die grip geven, en je haalt je voet er snel af. Dat vergeeft meer fouten, en veel rijders vinden het zelfverzekerder voelen in technische stukken of bij het leren springen. Je verliest wel het trekken aan het pedaal en je voet kan van het platform glijden als je schoenen of pedalen versleten zijn.

Combinatiepedalen hebben aan de ene kant een klikmechanisme en aan de andere een plat vlak. Handig voor wie nog twijfelt of af en toe in gewone schoenen wil rijden.

Zo verhouden MTB-pedalen zich

De keuze hangt af van hoe je rijdt en hoe zeker je in technisch terrein bent.

Richtlijn. Modellen binnen een type verschillen in gewicht en platform.

Zo gebruik je MTB-pedalen

1. Monteer de pedalen

   Rechts is een rechtse draad, links een linkse. Smeer de draad in en draai ze stevig aan.

2. Plaats de plaatjes

   Plaats het plaatje onder de bal van je voet en richt het recht. Een lichte hoek naar binnen of buiten kan als je voeten van nature een andere stand hebben.

3. Stel de spanning in

   Begin op de lichtste klikkracht. Je kunt hem later opvoeren als je zekerder wordt.

4. Oefen op vlak terrein

   Oefen het in- en uitklikken op gras of een rustig pad. Probeer het links én rechts.

5. Klik uit voor je valt

   Klik bij een stop of een moeilijke passage vroeg uit. Je voet moet eraf zijn voor je weg wegglijdt.