Travelhawk comfortzadel voor stad

Waarom een racezadel?

Op een racefiets zit je voorovergebogen, met je bekken naar voren gekanteld. Je gewicht rust dan vooral op je zitbeenderen en minder op de zachte delen ertussen. Past het zadel daar goed bij, dan zit je na vier uur nog altijd comfortabel. Is het te smal of te breed, dan krijg je druk, schuurplekken en gevoelloosheid.

De juiste breedte hangt af van de afstand tussen je zitbeenderen. Je meet die door op een stuk karton of een dikke stoflaag te zitten en de twee indrukken van midden tot midden op te meten. Daar tel je meestal 10 tot 25 mm bij, afhankelijk van hoe voorovergebogen je rijdt. Racezadels zijn er ruwweg in breedtes van 130 tot 155 mm.

Een gleuf of uitsparing in het midden verlaagt de druk op de zachte weefsels, vooral als je diep voorovergebogen zit. Voor sommige rijders maakt dat een groot verschil, voor anderen is een gesloten zadel net zo goed. Bij de vulling geldt dat dikker schuim in de winkel zacht aanvoelt, maar na uren meer wrijving kan geven. Een dunne, stevige vulling ondersteunt je zitbeenderen op lange ritten meestal beter.

De schaal is meestal nylon of een composiet. De rails zijn van staal (stevig en iets zwaarder), titanium of carbon (lichter). Een racezadel weegt gewoonlijk 150 tot 300 g. Een lichter zadel is niet automatisch comfortabeler, dus kies eerst op vorm en breedte.

Zo verhouden racezadels zich tot elkaar

De vorm van het zadel bepaalt voor wie het werkt. Dit zijn de gangbare typen.

Gewichten zijn richtwaarden en verschillen per model.

Zo stel je een racezadel in

1. Meet je zitbeenderen

   Zit op karton of schuim, meet de afstand tussen de indrukken en tel er 10 tot 25 mm bij. Dat is de breedte waarmee je zoekt.

2. Monteer horizontaal

   Leg een waterpas of een lat op het zadel en zet het vlak. Pas daarna in kleine stappen aan.

3. Kies de lengte op de rails

   Schuif het zadel naar voren of achteren op de rails. Houd de klem binnen de markeringen op de rails.

4. Draai vast met de juiste waarde

   Gebruik bij voorkeur een momentsleutel en de waarde die op de zadelpen of klem staat. Carbon rails vragen vaak een lagere waarde.

5. Rij en stel bij

   Rij eerst een week voor je iets aanpast. Verander telkens één ding, bijvoorbeeld 2 mm naar voren of een halve graad hoek.