Pédales VTT

BBB Cycling DualChoice pedalen (SPD en plat)

La BBB Cycling DualChoice est une pédale VTT à double face : un côté accepte les cales SPD, l'autre est une surface plate antidérapante. Vous choisissez à chaque sortie entre chaussures à cales et chaussures classiques.

Ce que vous recevez

Pédale mixte pour VTT
Un côté SPD, l'autre plat
Marque BBB Cycling, modèle DualChoice

Pourquoi des pédales VTT ?

Le terrain accidenté demande d’autres pédales que l’asphalte. Il faut pouvoir marcher quand c’est trop raide ou trop technique, se déclipser vite pour poser le pied et supporter la saleté qui resterait collée à une pédale ordinaire. Les pédales VTT sont conçues pour cela.

Le choix classique est le SPD, le système à deux vis de Shimano. La cale est encastrée dans la semelle et la pédale est ouverte, ce qui laisse sortir la boue. Une pédale SPD autorise environ 4 degrés de float et la tension se règle. Il existe aussi des versions à cage large ou à plateforme pour plus d’appui, utiles en trail et en enduro.

Les pédales plates sans clip sont l’alternative. Vos pieds reposent sur une large plateforme munie de petits picots qui accrochent, et vous retirez le pied vite. Cela pardonne plus d’erreurs, et beaucoup de pilotes s’y sentent plus sûrs dans les passages techniques ou pour apprendre à sauter. Vous perdez la possibilité de tirer sur la pédale, et le pied peut glisser si chaussures ou pédales sont usées.

Les pédales mixtes ont un mécanisme à clip d’un côté et une surface plate de l’autre. Pratique pour qui hésite ou veut parfois rouler en chaussures ordinaires.

Comparer les pédales VTT

Le choix dépend de votre pratique et de votre assurance en terrain technique.

Type	Accroche	Avantage	Inconvénient	Convient à
Pédale automatique XC	Fixée à la pédale, petite plateforme	Légère, pédalage efficace	Peu d’appui sans clip	Cross-country, marathon
Pédale automatique à plateforme	Fixée, cage large	Appui même déclipsé	Plus lourde que le XC	Trail, enduro
Pédale plate à picots	Les picots s’accrochent à la semelle	Pied vite retiré, indulgente	Pas de traction vers le haut	Descente, freeride, débutants
Pédale mixte	Clip d’un côté, plat de l’autre	Souple, aussi en chaussures ordinaires	Il faut trouver le bon côté	Randonnée et ville

Indication. Les modèles d’un même type diffèrent par le poids et la plateforme.

Choisissez-le si

Vous alternez entre sorties avec cales et petits trajets en chaussures classiques
Vous voulez découvrir le SPD sans abandonner la pédale plate
Vous faites du VTT ou du gravel et voulez des pédales qui supportent la boue.
Vous voulez pouvoir marcher avec vos chaussures sans cale qui dépasse.

Choisissez autre chose si

Vous roulez toujours avec cales SPD et préférez une pédale conçue uniquement pour cela
Vous roulez surtout sur route et voulez une plateforme rigide : choisissez des pédales de route.
Vous craignez de ne pas vous déclipser assez vite en terrain technique. Les pédales plates rassurent davantage.

Comment utiliser des pédales VTT

Monter les pédales
À droite, pas à droite, à gauche, pas à gauche. Graissez le filetage et serrez fermement.
Placer les cales
Placez la cale sous la base du gros orteil et alignez-la. Un léger angle vers l’intérieur ou l’extérieur est possible si vos pieds ont naturellement une autre position.
Régler la tension
Commencez avec la tension la plus légère. Vous pourrez l’augmenter quand vous serez plus sûr.
S’exercer sur terrain plat
Entraînez-vous à clipser et déclipser sur l’herbe ou un chemin calme. Essayez à gauche et à droite.
Déclipsez avant de tomber
Déclipsez tôt à l’arrêt ou dans un passage difficile. Le pied doit être libre avant que la roue ne parte.

Bon à savoir

Il vous faut des cales SPD pour pouvoir vous clipser
Les deux faces n'offrent pas la même sensation, prévoyez un temps d'adaptation
Nettoyez le mécanisme après les sorties boueuses. Rincez-le et graissez légèrement de temps en temps.
Les cales s’usent et finissent par se clipser difficilement ou se libérer sans raison. Remplacez-les à temps.
Pédales plates : les picots s’usent et peuvent abîmer chaussures et tibias. Portez de bonnes chaussures et des protections.
Contrôlez les roulements de pédale : du jeu ou un bruit de frottement signale l’usure.

Ce que vous recevez

Pourquoi des pédales VTT ?

Comparer les pédales VTT

Choisissez-le si

Choisissez autre chose si

Comment utiliser des pédales VTT

Monter les pédales

Placer les cales

Régler la tension

S’exercer sur terrain plat

Déclipsez avant de tomber

Bon à savoir

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